A massagem é uma das formas mais antigas e simples de cuidados para aliviar os músculos cansados. Também funciona de forma fantástica no alívio da dor e ansiedade. Permite-nos experimentar um alívio incrível numa questão de momentos, quer nos sintamos cansados depois de um treino intenso ou depois de estarmos sentados no escritório o dia todo.
Vantagens da massagem
Um dos maiores benefícios da massagem é a produção de endorfinas, que são responsáveis pelo nosso estado de espírito. Têm um efeito analgésico e reduzem os níveis de substâncias químicas nocivas no nosso organismo, como o cortisol e a noradrenalina, que ocorrem, por exemplo, com o aumento do esforço físico. A massagem profunda dos tecidos também estimula o fluxo sanguíneo e ajuda a limpar o corpo, estimulando o sistema linfático. Também alivia a tensão muscular e a rigidez articular. Como podemos ver, a massagem ajuda a aliviar muitas tensões, tanto físicas como mentais, que ajudam no processo de recuperação.
A arma de massagem - o que é isso?
Recentemente, surgiram no mercado dispositivos que foram concebidos para facilitar a realização de massagens em casa. A arma de massagem é um dispositivo fácil de usar que
usa uma alta frequência de vibrações para relaxar os músculos. O dispositivo em si assemelha-se a uma chave de fendas. O cabo alongado esconde uma bateria recarregável capacitiva, que aciona o motor colocado no feixe transversal, responsável pela geração das vibrações. Na saída do motor, podemos anexar uma das cinco dicas mais populares. Cada um deles é responsável pela massagem de uma parte diferente do corpo. Entre eles encontramos a dica:
- redondo - universal para massajar o corpo inteiro,
- Garfo - Concebido para massagens musculares longas e estreitas, como músculos ao longo da coluna vertebral ou músculos da barriga das pernas,
- plano - o mais poderoso de todos, o que é ótimo para quebrar músculos muito tensos com uma grande área superficial, como os músculos do peito,
- supressor - uma ponta de precisão para massajar os músculos perto do osso,
- bala - uma ponta muito precisa para massajar áreas difíceis de alcançar e pontos de disparo.
Quem vai beneficiar de uma arma de massagem?
A arma de massagem é, de facto, desenhada para todos. Independentemente de fazermos desporto como amadores ou profissionais, ou de passarmos longos dias sentados numa secretária. Todos correm o risco de desenvolver lesões ou de aumentar a tensão muscular, o que causará dor. Com a ajuda de uma pistola de massagem como a
Xiaomi Yunmai Massage Gun SE somos capazes de lidar com estes males no conforto da nossa casa. No entanto, precisamos saber que, como qualquer dispositivo médico, tem contra-indicações.
Não deve ser usado por pessoas que sofrem de osteoporose, varizes, trombose ou esclerose múltipla. Portanto, antes de comprar tal aparelho, é melhor consultar um médico ou fisioterapeuta que não só determinará se podemos usá-lo, mas também recomendará o melhor plano de massagem para nós.
Como funciona Yunmai - a arma de massagem inteligente
A Yunmai Smart Massage Gun vem nas versões
SE e Pro Basic, ambas diferentes em pequenos detalhes (como a capacidade da bateria), mas o princípio de funcionamento é o mesmo em ambas. Cada um deles tem cinco níveis de intensidade, que proporcionam
de 1800 a 3200 rotações por minuto. Podemos ajustá-los suavemente com os botões de toque ou podemos utilizar os inovadores modos de massagem, que, graças ao sistema de controlo interactivo, ajustam automaticamente a frequência e intensidade das vibrações. Desta forma, podemos relaxar em paz, enquanto a própria arma de massagem seleciona o nível de pressão adequado.
Existem dois modos de massagem à escolha - um modo de fitness profissional e um modo de massagem inteligente. O primeiro foi concebido principalmente para atletas e ajuda a regenerar totalmente os músculos no dia seguinte a um treino. O segundo modo é ótimo para o uso diário.
Dez minutos de relaxamento com Yunmai
Como as armas de massagem profissionais Yunmai se preocupam não só com o nosso bem-estar, mas também com a segurança, elas têm um temporizador incorporado que desliga o aparelho após dez minutos de uso ininterrupto. Uma sessão prolongada de massagem pode afectar os seus músculos, bem como os seus ossos e o sistema circulatório. Desta forma você pode ter a certeza de relaxar e melhorar o seu conforto sem qualquer impacto negativo sobre a sua saúde. Ao mesmo tempo, a bateria capacitiva (com uma capacidade de 2600 ou 2900 mAh, dependendo do modelo) permite-lhe desfrutar do aparelho durante mais de 80 dias se efectuar a massagem recomendada de dez minutos todos os dias. Se você ainda não está convencido com a arma de massagem de Yunmai, então note que seu preço fecha na faixa de 500 a 700 PLN. Este é o preço médio de três a cinco tratamentos de massagem no consultório de um terapeuta de massagens. Isto significa que a compra do aparelho se pagará em pouco mais de um mês, e você poderá receber uma massagem sempre que quiser, sem ter que marcar uma hora.
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