Die Massage ist eine der ältesten und einfachsten Formen der Pflege, um müde Muskeln zu entspannen. Es wirkt auch fantastisch gegen Schmerzen und Ängste. Es ermöglicht uns, in wenigen Augenblicken eine unglaubliche Erleichterung zu erfahren, ganz gleich, ob wir uns nach einem intensiven Training oder nach einem langen Arbeitstag im Büro müde fühlen.
Vorteile der Massage
Einer der größten Vorteile der Massage ist die Produktion von Endorphinen, die für unsere Stimmung verantwortlich sind. Sie haben eine schmerzlindernde Wirkung und senken den Spiegel schädlicher Chemikalien in unserem Körper, wie Cortisol und Noradrenalin, die zum Beispiel bei erhöhter körperlicher Anstrengung auftreten. Die Tiefengewebsmassage regt auch die Durchblutung an und hilft, den Körper zu reinigen, indem sie das Lymphsystem stimuliert. Es lindert auch Muskelverspannungen und Gelenksteifheit. Wie wir sehen, hilft die Massage, viele Spannungen zu lösen, sowohl körperliche als auch geistige, was den Genesungsprozess fördert.
Die Massagepistole - was ist das?
In jüngster Zeit sind Geräte auf den Markt gekommen, die es erleichtern, Massagen zu Hause durchzuführen. Die Massagepistole ist ein einfach zu bedienendes Gerät, das
mit einer hohen Frequenz von Vibrationen die Muskeln entspannt. Das Gerät selbst ähnelt einem Schraubenzieher. Hinter dem länglichen Griff verbirgt sich ein geräumiger Akku, der den Motor im Querträger antreibt, der für die Erzeugung der Vibrationen verantwortlich ist. Am Ausgang des Motors können wir eine der fünf beliebtesten Spitzen anbringen. Jede von ihnen ist für die Massage einer anderen Körperpartie zuständig. Darunter finden wir den Tipp:
- rund - universell für die Ganzkörpermassage,
- Gabel - für die Massage von langen und schmalen Muskeln, wie z. B. die Muskeln entlang der Wirbelsäule oder die Wadenmuskeln,
- flach - die stärkste von allen, die sich hervorragend eignet, um sehr angespannte Muskeln mit einer großen Oberfläche, wie z. B. die Brustmuskeln, zu lösen,
- Suppressor - eine Präzisionsspitze für die Massage der knochennahen Muskeln,
- Bullet - eine sehr präzise Spitze für die Massage von schwer zugänglichen Stellen und Triggerpunkten.
Wer profitiert von einer Massagepistole?
Die
Massagepistole ist in der Tat für jedermann geeignet. Unabhängig davon, ob wir als Amateure oder Profis Sport treiben oder ob wir lange Tage am Schreibtisch sitzen. Jeder Mensch ist dem Risiko ausgesetzt, sich zu verletzen oder eine erhöhte Muskelspannung zu entwickeln, die zu Schmerzen führt. Mit Hilfe einer Massagepistole wie der
Xiaomi Yunmai Massage Gun SE können wir diese Beschwerden bequem von zu Hause aus bekämpfen. Wir müssen jedoch wissen, dass es wie bei jedem medizinischen Gerät Kontraindikationen gibt.
Es sollte nicht von Personen verwendet werden, die an Osteoporose, Krampfadern, Thrombose oder Multipler Sklerose leiden. Daher ist es am besten, vor dem Kauf eines solchen Geräts einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, der nicht nur feststellt, ob wir es benutzen können, sondern auch den besten Massageplan für uns empfiehlt.
So funktioniert Yunmai - die intelligente Massagepistole
Die
Yunmai Smart Massage Gun gibt es in den Versionen
SE und Pro Basic, die sich beide in kleinen Details (wie der Batteriekapazität) unterscheiden, aber das Funktionsprinzip ist bei beiden gleich. Jeder von ihnen hat fünf Intensitätsstufen, die
von 1800 bis 3200 Umdrehungen pro Minute reichen
. Wir können sie mit den Berührungstasten stufenlos einstellen oder die innovativen Massagemodi nutzen, die dank des interaktiven Steuerungssystems die Frequenz und Intensität der Vibrationen automatisch anpassen. Auf diese Weise kann man sich in Ruhe entspannen, während die Massagepistole selbst den richtigen Druck ausübt.
Es stehen zwei Massagemodi zur Auswahl - ein professioneller Fitnessmodus und ein intelligenter Massagemodus. Die erste ist vor allem für Sportler gedacht und hilft, die Muskeln am Tag nach dem Training vollständig zu regenerieren. Der zweite Modus ist ideal für den täglichen Gebrauch.
Zehn Minuten Entspannung mit Yunmai
Da die professionellen Massagepistolen von Yunmai nicht nur auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Sicherheit bedacht sind, verfügen sie über einen eingebauten Timer, der das Gerät nach zehn Minuten ununterbrochener Benutzung ausschaltet. Eine längere Massage kann sich sowohl auf die Muskeln als auch auf die Knochen und das Kreislaufsystem auswirken. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie sich entspannen und Ihren Komfort verbessern können, ohne dass dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat. Gleichzeitig können Sie das Gerät dank des großen Akkus (mit einer Kapazität von 2600 oder 2900 mAh, je nach Modell) mehr als 80 Tage lang nutzen, wenn Sie die empfohlene zehnminütige Massage pro Tag durchführen. Wenn Sie noch nicht von der Massagepistole von Yunmai überzeugt sind, dann beachten Sie, dass ihr Preis zwischen 500 und 700 PLN liegt. Dies ist der durchschnittliche Preis für drei bis fünf Massagebehandlungen in einer Massagepraxis. Das bedeutet, dass sich der Kauf des Geräts in etwas mehr als einem Monat amortisiert, und Sie können sich massieren lassen, wann immer Ihnen danach ist, ohne einen Termin vereinbaren zu müssen.
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